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最近一次奔跑：赶在七点半之前把垃圾倒掉。奔到垃圾处理点看到桶还在那里，幸福感媲美赶上末班车。
友风子雨
睡眠质量要提高，睡前泡脚不要少，要避免剧烈运动，放松心情，端正心态，清理大脑，不要思考，睡个好觉。祝你身体健康，睡个好觉，世界睡眠日快乐。
